Imagínate que tienes un jardín al que te gusta cuidar. Hay flores de todos los colores, plantas varias y árboles frutales. Pero las plantas no siempre producen flores, porque eso depende de muchas cosas: del tiempo que hace que viven, de condiciones climatológicas, de cómo las...
El síndrome del impostor se caracteriza por un elevado malestar emocional asociado a sentimientos y pensamientos de no merecer la posición que se ocupa a nivel laboral o académico y de subestimar o minimizar los logros o el éxito. Los principales síntomas de este síndrome son: Falta...
“Implica la capacidad de reconfortarnos, calmarnos y de motivarnos cuando sufrimos, fallamos o nos sentimos inadecuados” - Germer La autocompasión nos enseña a disfrutar y alegrarnos en los buenos momentos sin sentirnos culpables, y a tomar una actitud interna de amabilidad, calmándonos y brindándonos a nosotros...
Debido a la pandemia existente en la que nos encontramos actualmente, queremos hacer hincapié en la importancia del papel del logopeda en las secuelas que pueden ser originadas por el COVID-19. No vamos a centrarnos en explicar qué es el Coronavirus, pero sí queremos hacer...
¿CÓMO IDENTIFICAR LAS SEÑALES DE UN ICTUS? Pérdida de visión Dolor intenso de cabeza Dificultad para hablar Dificultad para comprender Pérdida de equilibrio y coordinación Pérdida de fuerza de un brazo o de un lado de la cara Si se perciben alguna de estas señales es de vital importancia llamar cuanto antes...
LA REALIDAD DE MUCHAS PAREJAS Gran parte de las fotos y vídeos que circularon esta cuarentena fueron sobre chistes de parejas que no se aguantaban más el uno al otro. Uno de ellos decía “Mi mujer me ha dicho que salga a la calle, que ella...
En fisioterapia, distinguimos tres tipos principales de dolor de cabeza o cefalea: º Cefalea Tensional. º Migrañas. º Cefalea Cervicogénica. En este artículo hablaremos principalmente de la Cefalea Tensional: En la actualidad, el 50 % de la población sufre cefaleas de algún tipo...
Tras varias semanas de cuarentena ya hemos ido recibiendo información sobre la importancia de mantenerse activo durante el período de la cuarentena, y es que mantener una rutina que incluya hábitos de vida saludables es esencial, para mantenernos bien y para que nuestra vuelta a...
En los últimos años ha aumentado considerablemente este deporte y sus practicantes van desde personas que toda su vida han sido deportistas habituales como personas que han decidido dar un cambio en sus hábitos y dar el salto al deporte. Tanto en unos como en...
La punción seca es una técnica en fisioterapia considerada invasiva y consiste en introducir una aguja en un punto concreto doloroso hasta conseguir una respuesta de espasmo o contracción súbita momentánea de la banda tensa del músculo afecto. Es una de la técnicas de más efectividad...