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“Implica la capacidad de reconfortarnos, calmarnos y de motivarnos cuando sufrimos, fallamos o nos sentimos inadecuados” - Germer La autocompasión nos enseña a disfrutar y alegrarnos en los buenos momentos sin sentirnos culpables, y a tomar una actitud interna de amabilidad, calmándonos y brindándonos a nosotros...

¿CÓMO IDENTIFICAR LAS SEÑALES DE UN ICTUS?   Pérdida de visión Dolor intenso de cabeza Dificultad para hablar Dificultad para comprender Pérdida de equilibrio y coordinación Pérdida de fuerza de un brazo o de un lado de la cara Si se perciben alguna de estas señales es de vital importancia llamar cuanto antes...

En fisioterapia, distinguimos tres tipos principales de dolor de cabeza o cefalea:     º Cefalea Tensional.        º Migrañas.        º Cefalea Cervicogénica.   En este artículo hablaremos principalmente de la Cefalea Tensional:   En la actualidad, el 50 % de la población sufre cefaleas de algún tipo...